2010年8月16日 (月)
ウォーキング始めました
還暦祝い・お盆とお酒や美味しい物をたくさん摂ってしまい、体重がやばい
そこで一念発起
「毎朝、ウォーキングをしよう」
と宣言!!
今日から毎朝ウォーキングを始めました
自宅から坂道を上がって、多々良川河畔公園へ
アンツーカーのワーキングロードは、歩きやすいね
ついつい、もう少しと足を延ばしたくなります
その結果、今日は1時間歩きました
初日に1時間、この無謀さがたたって、すでに腰に来ています
明日、雨にならんかな？
なんて思う始末、トホホですね
しかし、ありました目標が････
9月23日に糸島で開催される、20Kmウォークに誘われていたんです
主催は、あの「スター高橋さん」
参加費用は、大人が1000円と手軽ですね
夏野菜のお接待や、糸島の物産展も開かれるようです
詳しいパンフレットは、当店にも置いてありますが、ホームページも参考にしてください
参加申し込み締め切りは、9月17日です
マスターも20km頑張る予定ですよ?????
景色の良いところで、早朝や夕方のウォーキングは
気持ちいいでしょうね？
20kmは結構距離がありますね。
腰に気をつけて頑張って下さい。
現場工事さん、おはようございます
お店のお客さんと2日続けて会いました
そんな出会いが楽しい
そして、水鳥たちの姿がとっても癒されますよ
私も東京に居た時からウォーキングしています。と言うより
４０過ぎてから運動不足解消に始めました。シンガポールでもクラークキーと言う川沿いを週末１時間半くらい歩いています。こっちに来て車で移動するようになり、４Ｋｇ太りました。週末くらいではまったくダイエット効果がないのが最近の悩みです。
Henryさん、一時間半ですか？
すごいですね
今でも、「明日雨にならんかな」と願っています(笑)
まぼろし探偵さん！いくつになっても新しい事にチャレンジする心構えはステキですね★
私は、毎日クーラーのない職場の上、たまには野良仕事にも行きます。長女もマーチングの練習で河川敷へ！
寅吉家は夏に弱くいつも２キロ近く痩せます。(T_T)
早く友の会でﾊﾞｰﾍﾞｷューをしないと餓死するかも・・・？
暑さに負けてバンドの練習もろくにしてなかったのでまた復帰しないとやばいかも・・・(T_T)
継続は力なり！
自分の体調と相談しながらウォーキング頑張ってください
まぼろし探偵さん！いくつになっても新しい事にチャレンジする心構えはステキですね★
私は、毎日クーラーのない職場の上、たまには野良仕事にも行きます。長女もマーチングの練習で河川敷へ！
寅吉家は夏に弱くいつも２キロ近く痩せます。(T_T)
早く友の会でﾊﾞｰﾍﾞｷューをしないと餓死するかも・・・？
暑さに負けてバンドの練習もろくにしてなかったのでまた復帰しないとやばいかも・・・(T_T)
継続は力なり！
自分の体調と相談しながらウォーキング頑張ってください
ミニ薔薇さん、9月4日は楽しみにしています
ウォーキングも明日が三日目
明日をクリアすれば、いつ辞めても････
と思っていましたが、「継続は力なり」と言われたら、続けるしかないでしょう。ﾄﾎﾎ